アセロラサプリメント

ビタミンCを摂取するのが目的で活用している人が多いのが、アセロラサプリメントです。100gに1700mgも含まれているというアセロラは、ビタミンCがたっぷりの果実なのです。

100gのイチゴには62mg、キウイには69mgのビタミンCが含まれているといいますので、アセロラとの違いがかなりあることが理解できます。風邪予防や美肌に有効だといわれているのが、サプリメントでは定番のビタミンCの特徴です。

ストレスに対する抵抗力をアップさせたり、体を紫外線のダメージから守ったり、疲労回復や免疫アップなどにも有効だといいます。アセロラの育つ地域では強い紫外線が常に降り注いでいます。

アセロラ自身を紫外線の影響から庇うためにたくさんビタミンCを蓄積しているのです。効果的にビタミンCの摂取ができることだけが理由で、アセロラのサプリメントが注目されているのではありません。

ビタミンC以外にもケルセチンやアントシアニンなどのポリフェノールが摂取できることも魅力でアセロラサプリメントは人気があります。抗酸化力の強い成分であるポリフェノールによって、発がん性物質を作ることを抑制したり、体を加齢による影響から保護するのに効果的で、頻繁にアンチエイジングにも活用されているといいます。

胃や腸からも吸収され、効果的に動脈硬化や血栓予防ができる言われているのが、アントシアニンです。アセロラをサプリメントで摂取することで、様々な健康効果を得ることができるといえるでしょう。

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